É impossível resistir a esta massa gratinada com salmão e brócolos

Até os miúdos vão gostar.

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Notícias ao Minuto
09/01/2025 20:41 ‧ há 8 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Gosta de salmão? E de brócolos? Tem de experimentar a receita de massa gratinada recomendada na BBC Good Food. É muito simples! 

 

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Ingredientes: 
250 g de penne
300 g de brócolos cortados em pedaços 
25 g de manteiga
25 g de farinha simples
600 ml de leite
100 g de queijo mascarpone
8 tomates secos ao sol conservados em azeite, escorridos e cortados em fatias 
2 colheres de sopa de alcaparras pequenas passadas por água para retirar o excesso de sal ou vinagre (opcional) 
8 filetes de anchova cortados ao meio (opcional)
10 folhas de manjericão fresco rasgadas
4 filetes de salmão fresco sem pele
50 g de queijo 'cheddar' ralado 

Modo de preparação: 
1- Pré-aqueça o forno a 190ºC. Ferva uma panela grande de água para a massa. Quando estiver a ferver adicione a massa e uma generosa pitada de sal. Deixe cozinhar durante seis minutos. Junte os brócolos e cozinhe durante mais quatro minutos. Escorra. 
2- Enquanto a massa está a cozer, coloque a manteiga, a farinha e o leite numa panela grande. Mexa ocasionalmente. Retire do lume e acrescente o mascarpone, os tomates secos ao sol, as alcaparras (se utilizar), as anchovas (se utilizar) e o manjericão, depois adicione a massa e os brócolos e tempere bem.
3- Corte os filetes de salmão ao meio e, depois, espalhe no fundo da assadeira, criando uma camada uniforme. Coloque a mistura de brócolos por cima e, em seguida, espalhe o queijo 'cheddar' ralado.
4- Leve ao forno durante 30 minutos. Deixe arrefecer e sirva.

Leia Também: Parece massa, mas é mais saudável e sabe tão bem. Eis a receita!

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