Um desconforto no estômago e na zona abdominal são habituais quando está inchado. Existem vários truques que podem acabar por aliviar a questão, mas há um em particular que deve ser evitado.
O gastroenterologista David J. Kim diz que deve deixar de lado as bebidas com gás. Por vezes, pode pensar que são a melhor escolha para sentir-se mais aliviado, mas a verdade é que acaba por ficar pior.
"Refrigerantes ou água com gás, introduzem gás adicional no sistema digestivo, o que pode piorar o inchaço e o desconforto abdominal", começa por dizer o especialista. Mesmo o ginger ale deve ser evitado.
Por ter gengibre pode pensar que ajuda no alivio do inchaço, mas acaba por não estar verdadeiramente presente neste tipo de bebidas, só mesmo numa versão mais artificial. Em vez disso, pode optar por fazer um chá de gengibre, recomenda.
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