Existem múltiplos fatores que podem fazer com que seja mais difícil perder os quilinhos a mais. É o caso do excesso de cortisol, conhecida como a hormona do stress, afirma Gabrielle Mancella, uma dietista, citada no BestLife. Como assim? Então, segundo a especialista, o cortisol "abranda o processo natural de queima de calorias do corpo".
Explica também que "o cortisol estimula o metabolismo das gorduras e dos hidratos de carbono, criando uma onda de energia no corpo", um processo essencial para as situações de sobrevivência e que aumenta o apetite.
É ainda possível que os níveis elevados de cortisol causem alguns desejos por alimentos pouco saudáveis ricos em gorduras, açúcares e e sal.
Excesso de cortisol pode ainda fazer com que o corpo produza menos testosterona, algo que pode "causar uma diminuição da massa muscular, assim como abrandar o número de calorias que o corpo queima".
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