Foi o leitor que pediu um doce saudável, mas igualmente delicioso? Os seus desejos são ordens.
Aprenda a fazer maçãs assadas com canela e mel na 'air fryer'. A receita é da autoria da nutricionista Rita Lopes.
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Ingredientes:
4 maçãs (gala, fuji ou granny smith)
2 colheres de sopa de mel
1 pau de canela
1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de nozes picadas (opcional)
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparação:
1- Retire o caroço das maçãs, criando um 'buraco' no centro.
2- Coloque uma colher de chá de mel em cada maçã e o pau de canela.
3- Polvilhe com canela em pó e, se assim o desejar, adicione as nozes.
4- Coloque as maçãs a assar na cesta da 'air fryer' durante 15 a 20 minutos.
5- Regue com mel extra antes de servir.
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