Junte ananás e espinafres no liquidificador. Este é o resultado

Pode ser uma boa sugestão para beber antes de ir dormir.

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Notícias ao Minuto
13/03/2025 22:02 ‧ há 9 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Abrir um pacote de bolachas de chocolate está fora de questão. Se quiser algo mais saudável antes de ir dormir, nada melhor do que um 'smoothie'. Veja a receita do 'website' EatingWell.

 

Ingredientes:
1/4 chávena de sumo de ananás
1/4  chávena de água
2 chávenas de espinafres
1/2 chávena de pedaços de manga
1/2 chávena de pedaços de ananás

Modo de preparação:
1- Comece por misturar o sumo de ananás e a água. Bata durante alguns segundos e junte os restantes ingredientes. Volte a bater.

Leia Também: O 'smoothie' de café que deixa qualquer um saciado e com energia

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