A alimentação tem bastante influência no organismo. Por exemplo, o metabolismo acaba por sair afetado com o consumo de algum tipo de sugestões. O melhor é ter atenção ao que ingere.
Ao 'website' SheFinds, os dietistas Jesse Feder, Michelle Saari e Zeeshan Afzal revelaram alguns dos alimentos que deve retirar o quanto antes da sua alimentação.
As batatas fritas são um deles. "São fritas em óleos não saudáveis e cobertas com sal, o que as torna muito ricas em calorias e gorduras nada saudáveis." Também deve evitar os cereais açucarados.
"São um dos alimentos processados mais prejudiciais à saúde. Estão carregados de açúcar, sódio e carboidratos refinados", continua Jesse Feder.
Por outro lado, a 'fast food' é outro tipo de alimento que deve deixar de lado. "São feitas com altas quantidades de gordura, sódio e óleos não saudáveis."
Percorra a galeria para conhecer melhor estes e outros alimentos que afetam o metabolismo.
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