Acredite: vai querer 'saltar' da cama para provar estas maravilhosas papas de aveia de maçã no forno, uma sugestão da nutricionista Maria Gama.
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Ingredientes:
500 g de flocos de aveia finos
1 litro de bebida vegetal, leite magro ou água
5 maçãs reduzidas a puré
Canela q.b.
Frutos vermelhos q.b.
Modo de preparação:
1- Num recipiente de vidro, comece por espalhar os flocos de aveia.
2- Cubra com a bebida vegetal e mexa.
3- Coloque as maçãs num processador de alimentos e triture.
4- Junte a canela e envolva a mistura anterior até ficar homogéneo.
6- Leve ao forno durante cerca de 30 minutos, a 180ºC.
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