Após as festividades, o mais certo é ter iniciado uma jornada para perder ou manter o peso. No entanto, saiba o leitor que um treino intenso não é o suficiente para se atingirem resultados. Pode parecer estranho, mas fazer o 'número dois' antes da prática de exercício físico pode ajudá-lo a ficar em forma em pouco tempo, segundo um estudo conduzido por médicos da Universidade de Taipei, na China.
Mas, afinal, o que nos dizem os investigadores? "Quando faz exercícios, especialmente exercícios de longa duração, o seu cérebro vai enviar grandes quantidades de comandos para os músculos. O facto de conseguir sustentar a contração muscular não depende só da energia desta parte do corpo, mas da forma que o seu cérebro é capaz de responder ao desafio. Quanto melhor o cérebro estiver, melhor será a resposta", explica o médico fisiologista Chia-Hua Kuo, responsável pelo estudo, em comunicado de imprensa.
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Os autores do estudo, publicado recentemente no Sports Medicine and Health Science, acompanharam 13 triatletas. Ao que parece, nove deles apresentaram melhores resultados cognitivos depois de evacuarem naturalmente e todos demonstraram melhores resultados após o uso de laxantes.
Os investigadores sugerem que estes resultados se devem a uma maior disponibilidade de sangue no cérebro, recurso que normalmente seria usado para a digestão. Uma maior oferta de sangue também parece melhorar o desempenho físico dos atletas após evacuar.
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