Segundo um novo estudo publicado no British Journal of Sports Medicine, a atividade física moderada ou leve pode reduzir o risco de cancro. O estudo juntou investigadores do National Institutes of Health e da Universidade de Oxford e avaliou dados de mais de 85 mil pessoas.
O estudo anlisou a relação entre a atividade diária e a incidência de 13 tipos de cancro, como da mama ou colorretal. Pessoas com maior atividade física tiveram um risco 26% menor de desenvolver cancro em comparação com quem tinha uma vida mais sedentária.
Já pessoas que davam sete mil passos por dia tinham menos 11% de risco de vir a ter cancro. A percentagem subiu para 16% com nove mil passos por dia.
Os investigadores sugeriram que quem tem menor atividade física diária pode juntar caminhadas ao seu dia a dia, independente do ritmo.
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