O cortisol é conhecido como a hormona do stress. Os seus níveis costumam variar ao longo do dia, consoante a situação.
No entanto, se o seu corpo produz cortisol em excesso e de forma consistente, pode ter algum problema de saúde. Ora atente nos sintomas descritos pelo 'website' Healthline.
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Sintomas de cortisol alto:
- Aumento de peso, principalmente na zona do abdómen;
- Acne;
- Hipertensão;
- Fraqueza muscular;
- Fadiga;
- Irritabilidade;
- Dores de cabeça;
- Problemas de concentração;
- Dificuldade em dormir;
- Subida do nível de açúcar no sangue;
- Alterações gastrointestinais;
- Ansiedade e depressão.
E então, tem sentido alguns destes sintomas ultimamente?
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