Nem todas as pessoas gostam de se ver com o cabelo grisalho. Podem disfarçar e pintar, mas existem outras formas de prevenir o aparecimento. Um especialista revelou à revista Parade o que pode fazer.
Supatra Tovar é psicóloga clínica e dietista. Revelou algumas das formas naturais que podem fazer com que fique com o cabelo menos grisalho. Veja estas seis dicas.
1- Atenção ao stress
"Estudos relacionaram o stress com o envelhecimento prematuro."
2- Aposte numa dieta anti-inflamatória
"A inflamação crónica pode ser um fator para o aparecimento de cabelos brancos."
3- Consuma mais vitaminas e nutrientes essenciais
"São eles as vitaminas B, cálcio ou o ferro."
4- Consulte o seu médico
"Condições como a doença da tiróide ou deficiência de ferro podem levar ao envelhecimento precoce."
5- Pare de fumar
"Fumar acelera o envelhecimento."
6- Proteja o cabelo do sol
"Irá mantê-los mais saudáveis e protegidos."
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