Receita de sobremesa com sabor a pistacho (para comer sem culpa)

Para quando lhe apetecer um doce, não há melhor!

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Notícias ao Minuto
21/11/2024 14:46 ‧ há 5 horas por Notícias ao Minuto

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Gula que não passa? Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Claudia Fernandes partilhou uma receita de sobremesa com sabor a pistacho.

 

Tome nota!

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Ingredientes (para duas taças)
6 a 8 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro
100 ml de iogurte proteico de pistacho
6 bolachas sem açúcar
Cevada ou café

Modo de preparação:
1- Misture o iogurte grego ligeiro com o iogurte de pistacho.
2- De seguida, molhe as bolachas em café/cevada.
3- Coloque uma no fundo de cada taça;
4- Depois, adicione uma camada da mistura de iogurte, mais duas bolachas e novamente o iogurte.
5- Por fim, coloque uma bolacha triturada a dividir pelas duas taças.
6- Leve ao frigorífico durante duas horas para ganhar consistência. 

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