Cândido Costa quis começar o ano da melhor forma ao prezar pela saúde. Como tal, o conhecido apresentador revelou que decidiu deixar de fumar, partilhando a sua experiência até ao momento.
"É interessante perceber que muita gente está na luta", realçou num vídeo na sua página de Instagram, depois de partilhar um livro que está a ler para o ajudar.
Este conta que pediu, inclusive, "ajuda médica" no processo, garantindo que não é fácil. "Sem romantizar, é um hábito, é um vício e está sempre a martelar", constatou.
"No primeiro e segundo dia sempre 'aqui' [na cabeça] metido, agora já estou outra vez a ficar solto", notou ainda, afirmando que voltará a treinar de maneira a compensar a ausência do vício.
"Cada um tem de fazer a sua reflexão, perceber o timing certo, ter força interior, apoiar-se nas energias positivas, pedir ajuda aos que nos rodeiam para incentivarem...", fez saber.
Por fim, deixou um alerta: "Nada ajuda se o 'casco' [realça, apontando para a cabeça] não quiser mesmo muito".
Veja o vídeo na galeria.
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